Archivio digitale di mappe di Orienteering di Sverre Ottesen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Nattcup 5, Liland (2014-02-12)
|
Rerun av bedriftsløp fra 180511 (2014-03-24) >>
Rerun, bedriftsløp Kanadaskogen fra 240413 (2014-02-26)
Categoria:
Training
Nome della mappa:
Kanadaskogen
Organizzatore:
-
Paese:
Norge
Disciplina:
Lang
Distanza:
4.91 km
Tempo:
55:46
Media HR:
148
Massimo HR:
184
Løp om igjen bedriftsløpsløype fra 24.04.13. Søkkvåte myrer og blytungt, men + 8 grader i slutten av februar! Startet helt uten oppvarming, og fikk syre i beina etter 25 meter i motbakke...
Prøvde bevisst å løpe andre vegvalg enn hva jeg gjorde i løpet i fjor vår, der dette var mulig.
Brukte bare 30 sek mer enn i fjorårets løp. Var nok ikke innom 11. (eller 12.) post. Her ble det mørkt, gitt.
Gikk forsåvidt greit nok, men det var et sjokk å løpe "fort" i terrenget for første gang på 2 måneder. Bra at det enda er 5 uker til første løp i skogen.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva