Sverre Ottesen orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Nattcup 5, Liland (2014-02-12)
|
Rerun av bedriftsløp fra 180511 (2014-03-24) >>
Rerun, bedriftsløp Kanadaskogen fra 240413 (2014-02-26)
Kategooria:
Training
Kaart/piirkond:
Kanadaskogen
Korraldaja:
-
Riik:
Norge
Ala:
Lang
Distants:
4.91 km
Aeg:
55:46
Keskmine pulss:
148
Maksimaalne pulss:
184
Løp om igjen bedriftsløpsløype fra 24.04.13. Søkkvåte myrer og blytungt, men + 8 grader i slutten av februar! Startet helt uten oppvarming, og fikk syre i beina etter 25 meter i motbakke...
Prøvde bevisst å løpe andre vegvalg enn hva jeg gjorde i løpet i fjor vår, der dette var mulig.
Brukte bare 30 sek mer enn i fjorårets løp. Var nok ikke innom 11. (eller 12.) post. Her ble det mørkt, gitt.
Gikk forsåvidt greit nok, men det var et sjokk å løpe "fort" i terrenget for første gang på 2 måneder. Bra at det enda er 5 uker til første løp i skogen.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta