Digitalt kartarkiv för Kristine Fjellanger
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< NC Sprint (2013-04-26)
|
10mila (2013-05-04) >>
Smaaleneløpet, NC lang (2013-04-28)
Kategori:
Competition
Karta/område:
Løken - Ørken
Arrangör:
Indre Østfold
Distans:
Lang, jaktstart
Resultat
Sträcka:
10.08 km
Tid:
73:23
Genomsnittlig puls:
179
Maxpuls:
187
Skaffet meg et skikkelig dårlig utgangspunkt med løpet i går, så selv om det var jaktstart måtte jeg orientere selv og stole på meg selv hele veien. Klarte å finne et jevnt tempo fra start der jeg hadde god kontroll på orienteringen. Er godt fornøyd med løpet helt til passering. Så rakner det skikkelig, og jeg bommer 1 min, 1.30 og 2 min på 14, 15 og 16. Siden jeg ikke hadde løpt spesielt fort og ikke var spesielt sliten fysisk tror jeg heller det var hodet som var utslitt, og jeg taper alt for mye tid på den korte runden.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara