Arquivo digital de mapas de orientação de Kristine Fjellanger
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< NC Sprint (26-04-2013)
|
10mila (04-05-2013) >>
Smaaleneløpet, NC lang (28-04-2013)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Løken - Ørken
Organisação:
Indre Østfold
Disciplina:
Lang, jaktstart
Resultados
Distância:
10.08 km
Tempo:
73:23
Pulsação média:
179
Pulsação máxima:
187
Skaffet meg et skikkelig dårlig utgangspunkt med løpet i går, så selv om det var jaktstart måtte jeg orientere selv og stole på meg selv hele veien. Klarte å finne et jevnt tempo fra start der jeg hadde god kontroll på orienteringen. Er godt fornøyd med løpet helt til passering. Så rakner det skikkelig, og jeg bommer 1 min, 1.30 og 2 min på 14, 15 og 16. Siden jeg ikke hadde løpt spesielt fort og ikke var spesielt sliten fysisk tror jeg heller det var hodet som var utslitt, og jeg taper alt for mye tid på den korte runden.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar