Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kristine Fjellanger
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< NC Sprint (26.04.2013)
|
10mila (04.05.2013) >>
Smaaleneløpet, NC lang (28.04.2013)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Løken - Ørken
Veranstalter:
Indre Østfold
Disziplin:
Lang, jaktstart
Ergebnisse
Distanz:
10.08 km
Zeit:
73:23
Durchschnittspuls:
179
Maximalpuls:
187
Skaffet meg et skikkelig dårlig utgangspunkt med løpet i går, så selv om det var jaktstart måtte jeg orientere selv og stole på meg selv hele veien. Klarte å finne et jevnt tempo fra start der jeg hadde god kontroll på orienteringen. Er godt fornøyd med løpet helt til passering. Så rakner det skikkelig, og jeg bommer 1 min, 1.30 og 2 min på 14, 15 og 16. Siden jeg ikke hadde løpt spesielt fort og ikke var spesielt sliten fysisk tror jeg heller det var hodet som var utslitt, og jeg taper alt for mye tid på den korte runden.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern