Arquivo digital de mapas de orientação de Sverre Ottesen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Pokalkamp, Lyderhorn (15-05-2018)
|
Pokalkamp, Tveitaskogen (29-05-2018) >>
Bedriftsløp, Ytrebygda (23-05-2018)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Ytrebygda
Organisação:
Skage
País:
Norge
Disciplina:
Mellom
Resultados
Distância:
4.66 km
Tempo:
39:43
Pulsação média:
151
Pulsação máxima:
186
Et løp på det jevne.
30 sek bom på 2. post (kommer 8-10 meter for lavt på nordsiden av kollen) + at det var ca. 30 sek saktere å løpe stien bort til vegen enn å løpe jordekanten.
Svært nølende innløping til 3. post - 30 sek til der.
Til 6. post hadde det nok vært raskest å tatt av i vegsvingen og løpe via 9. post.
Til 10. post tar jeg meg ikke nok tid til å finne en god plan før jeg løper ut fra 9. - annet enn at "jeg tar rett på". Det blir det mye kaving og usikkerhet ut av - taper sikkert 1,5 min her.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar