Archivo digital de mapas de orientación de Sverre Ottesen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Pokalkamp, Lyderhorn (2018-05-15)
|
Pokalkamp, Tveitaskogen (2018-05-29) >>
Bedriftsløp, Ytrebygda (2018-05-23)
Categoría:
Competition
Mapa/área:
Ytrebygda
Organizador:
Skage
País:
Norge
Disciplina:
Mellom
Resultados
Distance:
4.66 km
Time:
39:43
Average HR:
151
Maximum HR:
186
Et løp på det jevne.
30 sek bom på 2. post (kommer 8-10 meter for lavt på nordsiden av kollen) + at det var ca. 30 sek saktere å løpe stien bort til vegen enn å løpe jordekanten.
Svært nølende innløping til 3. post - 30 sek til der.
Til 6. post hadde det nok vært raskest å tatt av i vegsvingen og løpe via 9. post.
Til 10. post tar jeg meg ikke nok tid til å finne en god plan før jeg løper ut fra 9. - annet enn at "jeg tar rett på". Det blir det mye kaving og usikkerhet ut av - taper sikkert 1,5 min her.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar