Arquivo digital de mapas de orientação de Erlend Moster Knudsen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< O-natt Anneberg (13-04-2014)
|
O-lang Hult (15-04-2014) >>
O-lang Eksjö (14-04-2014)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Älghultasjön
Organisação:
Påskesamling 2014
País:
Sverige
Disciplina:
Lang
Distância:
7.94 km
Tempo:
56:24
Pulsação média:
150
Pulsação máxima:
170
Fellesstart dag. Grei start, men ble etter hvert sliten fysisk og mentalt. Tok det derfor roligere og stod også over neste økt.
Start-1.: Er faktisk på feil gaflingspost. Gikk litt for fort her (selv om Slava sa sone 1-2).
1.-7.: Nokså god løping med gode veivalg og ingen bommer.
7.-8.: Dårlig utført løping på det som var det beste veivalget. Setter meg litt for mye fast i myrene og undervegetasjonen. Legger også inn en Mexico-pause ved 14. post.
20.-21.: Leser for dårlig inn i posten og er i ferd med å løpe for langt.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar