Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Erlend Moster Knudsen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-natt Anneberg (13.04.2014)
|
O-lang Hult (15.04.2014) >>
O-lang Eksjö (14.04.2014)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Älghultasjön
Veranstalter:
Påskesamling 2014
Land:
Sverige
Disziplin:
Lang
Distanz:
7.94 km
Zeit:
56:24
Durchschnittspuls:
150
Maximalpuls:
170
Fellesstart dag. Grei start, men ble etter hvert sliten fysisk og mentalt. Tok det derfor roligere og stod også over neste økt.
Start-1.: Er faktisk på feil gaflingspost. Gikk litt for fort her (selv om Slava sa sone 1-2).
1.-7.: Nokså god løping med gode veivalg og ingen bommer.
7.-8.: Dårlig utført løping på det som var det beste veivalget. Setter meg litt for mye fast i myrene og undervegetasjonen. Legger også inn en Mexico-pause ved 14. post.
20.-21.: Leser for dårlig inn i posten og er i ferd med å løpe for langt.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern