Digital Orienteering Map Archive for Erlend Moster Knudsen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< O-natt Anneberg (13/04/2014)
|
O-lang Hult (15/04/2014) >>
O-lang Eksjö (14/04/2014)
Category:
Training
Map/area:
Älghultasjön
Organiser:
Påskesamling 2014
Country:
Sverige
Discipline:
Lang
Distance:
7.94 km
Time:
56:24
Average HR:
150
Maximum HR:
170
Fellesstart dag. Grei start, men ble etter hvert sliten fysisk og mentalt. Tok det derfor roligere og stod også over neste økt.
Start-1.: Er faktisk på feil gaflingspost. Gikk litt for fort her (selv om Slava sa sone 1-2).
1.-7.: Nokså god løping med gode veivalg og ingen bommer.
7.-8.: Dårlig utført løping på det som var det beste veivalget. Setter meg litt for mye fast i myrene og undervegetasjonen. Legger også inn en Mexico-pause ved 14. post.
20.-21.: Leser for dårlig inn i posten og er i ferd med å løpe for langt.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save