Digitalt kartarkiv for Sverre Ottesen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Bedriftsløp, Kanadaskogen (29.08.2012)
|
Pokalkampfinale, Arboretet (25.09.2012) >>
Bedriftsløp, Kanadaskogen fra 29.08.12 - "rerun" (01.09.2012)
Kategori:
Training
Kart/område:
Kanadaskogen
Land:
Norge
Disiplin:
Mellom
Resultat
Distanse:
5.72 km
Tid:
51:46
Gj.sn. HR:
150
Maksimum HR:
160
Bedriftsløpet den 29.08 var vel det verste jeg har løpt på lenge. Løp løypen på nytt, med alternative vegvalg på de lengste strekkene. Tid: 51.46 - 12 minutter raskere enn på onsdag.
Strekktider: 2.56, 2.41, 3.28, 2.17, 9.14, 6.03, 11.04, 3.38, 2.32, 2.18, 2.38, 2.35, 0.22.
Fremdeles litt å gå på - kunne nok løpt 1/2 minutt fortere både til 2. og 9. post. I tillegg tror jeg det er litt raskere å løpe venstre til 6. post enn høgre.
Venstrevegvalget på veg til 7. post var akkurat like fort for meg som høgrevalget (som jeg løp onsdag).
Klikk på kartet for å sammenligne med vegvalgene fra onsdag.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre