Archivio digitale di mappe di Orienteering di Erlend Moster Knudsen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< 10Mila Småland (2014-05-04)
|
Sprintcup Landås (2014-09-09) >>
O-mellom Fløyen (2014-08-18)
Categoria:
Training
Nome della mappa:
Fløien
Organizzatore:
Viking TIF
Paese:
Norge
Disciplina:
Mellom
Distanza:
4.15 km
Tempo:
52:33
Media HR:
137
Massimo HR:
163
Løp treninga baklengs. Utrolig tung i beina etter dårlig søvn og pushing up Stoltzen først. Med krampetendenser og delvis svimmelt hode ble det veldig rolig tempo, men heldigvis da også førre feil.
10.-9.: Litt for sløv på kartlesinga og tror jeg skal holde høyden. Uansett skulle jeg vært bedre på kursen. Tar meg inn på skrenten og trærne vest for posten.
8.-7.: En vrien inngang, men går bra rett i, selv om den større steinen rett før posten strengt tatt var liten. Hadde uansett et lavt tempo.
3.-2.: Utrolig glatt nedover og det går heller sakte. Bruker også lang tid inn i posten når jeg ikke får vegetasjonsgrensene til å stemme.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva