Erlend Moster Knudsen orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< 10Mila Småland (2014-05-04)
|
Sprintcup Landås (2014-09-09) >>
O-mellom Fløyen (2014-08-18)
Kategooria:
Training
Kaart/piirkond:
Fløien
Korraldaja:
Viking TIF
Riik:
Norge
Ala:
Mellom
Distants:
4.15 km
Aeg:
52:33
Keskmine pulss:
137
Maksimaalne pulss:
163
Løp treninga baklengs. Utrolig tung i beina etter dårlig søvn og pushing up Stoltzen først. Med krampetendenser og delvis svimmelt hode ble det veldig rolig tempo, men heldigvis da også førre feil.
10.-9.: Litt for sløv på kartlesinga og tror jeg skal holde høyden. Uansett skulle jeg vært bedre på kursen. Tar meg inn på skrenten og trærne vest for posten.
8.-7.: En vrien inngang, men går bra rett i, selv om den større steinen rett før posten strengt tatt var liten. Hadde uansett et lavt tempo.
3.-2.: Utrolig glatt nedover og det går heller sakte. Bruker også lang tid inn i posten når jeg ikke får vegetasjonsgrensene til å stemme.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta