Langtur med o-teknikk, Ytrebygda (02-04-2011)
Catégorie: Training
Carte/région: Ytrebygda
Distance: 10.25 km
Temps: 96:57
HR moyen: 142
HR maximum: 158
Løp en løype fra 2010. Løp hardt fra start til 10. post, rolig jogg til 12. post, deretter "halvhardt" fra 12. til 22. post. Brukbart o-teknisk, ingen postbom, men et par sløve vegvalg.
Montrer les commentaires (0)
 
Langtur med o-teknikk, Ytrebygda (02-04-2011)