Langtur med o-teknikk, Ytrebygda (02/04/2011)
Category: Training
Map/area: Ytrebygda
Distance: 10.25 km
Time: 96:57
Average HR: 142
Maximum HR: 158
Løp en løype fra 2010. Løp hardt fra start til 10. post, rolig jogg til 12. post, deretter "halvhardt" fra 12. til 22. post. Brukbart o-teknisk, ingen postbom, men et par sløve vegvalg.
Show comments (0)
 
Langtur med o-teknikk, Ytrebygda (02/04/2011)