Langtur med o-teknikk, Ytrebygda (02-04-2011)
Kategori: Training
Kort/område: Ytrebygda
Distance: 10.25 km
Tid: 96:57
Gennemsnitspuls: 142
Maxpuls: 158
Løp en løype fra 2010. Løp hardt fra start til 10. post, rolig jogg til 12. post, deretter "halvhardt" fra 12. til 22. post. Brukbart o-teknisk, ingen postbom, men et par sløve vegvalg.
Vis kommentarer (0)
 
Langtur med o-teknikk, Ytrebygda (02-04-2011)