Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kristine Fjellanger
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< LIOM WRE Sprint (30.01.2016)
|
LIOM WRE Long (31.01.2016) >>
LIOM Urban Middle (30.01.2016)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Parque Dos Poetas, Oeiras
Veranstalter:
CPOC
Land:
Portugal
Disziplin:
Lang sprint
Ergebnisse
Distanz:
6.15 km
Zeit:
28:55
Durchschnittspuls:
173
Maximalpuls:
186
Rutinene satt ikke helt, kom på etterskudd i kartlesingen flere ganger, måtte stoppe opp på postene og tok flere dårlige veivalg (2, 7, 19). Fra 6. til 7. rotet jeg dessuten både inn og ut av postene, tapte ca 45 sek på det strekket. Men mye av løpet gikk bra også, løypen var morsom og beina fungerte fint selv om maksfarten ikke er på plass enda. Gode muligheter til å forbedre teknikken noen hakk før sesongen starter.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern