Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kristine Fjellanger
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< 25manna, 3. etappe (12.10.2013)
|
UKA-sprinten (26.10.2013) >>
Buff-O (20.10.2013)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Skarpåsen
Veranstalter:
NTNUI
Disziplin:
Buff
Distanz:
8.72 km
Zeit:
94:47
Durchschnittspuls:
164
Maximalpuls:
182
Etter en gaflet oppvarming løp jeg sløyfene med NIklas. Vi startet med hver sin post, og hengte en buff (eller hanske, hvis man hadde glemt buffen i bilen...) på posten. Så løp vi til den neste posten og hentet buffen til den andre, og møttes på start igjen. På den andre sløyfen gadd vi ikke å løpe ned til mål bare for å løpe opp igjen til start. En del snø gjorde det tungt å løpe, særlig oppover i myr.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
2
)
Lars
:
Så da ønsker hun seg gjerne hansker til jul.....
Kristine
:
Neida, Niklas fant de hver gang!
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern