Arquivo digital de mapas de orientação de Sverre Ottesen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Bedriftsløp, Kanadaskogen (05-06-2013)
|
Bedriftsløp, Kokstad (12-06-2013) >>
Pokalkamp, Åstveitskogen (11-06-2013)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Åstveitskogen
Organisação:
Viking
País:
Norge
Disciplina:
Lang
Resultados
Distância:
4.84 km
Tempo:
52:14
Pulsação média:
155
Pulsação máxima:
163
Start - 3. post, OK, men 1. posten var godt gjemt.
4. post: Ombestemmer meg midtvegs på strekket, hadde tenkt å løpe gjennom starten, opp på ryggen og ned. Liten sleiv inn i selve posten - trodde jeg så hele søkket og så ingen post.
4. - 14. post - stort sett OK. Burde kanskje løpt ryggen til høgre for streken mot 7. post.
14. - 15. post: Ombestemmer meg igjen halvvegs - hadde egentlig tenkt å løpe rundt venstre, gjennom 4. post. St / veg rundt til høgre er sikkert (mye) raskere.
Blytungt løpsmessig - ingen gnist i dag.
Mye fram og tilbake i samme fotspor, du skal være god for å finne ut hvor jeg løp når på denne trackingen!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar