Sprinttrening 2 (14/01/2012)
Kategori: Training
Harita/bölge: Laksevåg
Organizasyon: Jørn Woldsdal
Disiplin: Sprint
Mesafe: 1.97 km
Zaman: 9:46
Ortalama kalp atisi: 179
Maximum kalp atisi: 189
Først løp vi korte intervaller på bane, deretter fellesstart i denne løypen da vi var godt slitne. Det var lagt inn sperringer på kartet for å tvinge oss til å lese hele strekket, noe som førte til at alle unntatt løypelegger-Jørn ble disket. Jeg var veldig fornøyd med å løpe riktig til 5. post, helt til jeg kom i mål og så at jeg hadde løpt over en sperring til 7.
Yorumlari göster (0)
 
Sprinttrening 2 (14/01/2012)