Dijital Orienteering Harita Arsivi : Sverre Ottesen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Pokalkamp, Askøy (25/08/2020)
|
Sprintcup, Stend (01/09/2020) >>
Bedriftsløp, Eidsvåg (26/08/2020)
Kategori:
Competition
Harita/bölge:
Munkebotn
Organizasyon:
Bergenslærerne
Ülke:
Norge
Disiplin:
Lang
Sonuçlar
Mesafe:
4.02 km
Zaman:
40:56
Ortalama kalp atisi:
161
Maximum kalp atisi:
189
Husket ikke å starte klokken før halvvegs til 2. post.
Gikk tungt ut fra start. Tapte 45-60 sekunder på 1. post, hvor jeg løp for langt langs øvre kant av ringen og måtte snu og komme tilbake igjen.
Elendig vegvalg til 2. post (rett opp mellom stupene), i stedet for å løpe rundt høgre på stien. I tillegg veldig nølende inn mot posten.
Ble tatt igjen av Mariann på 5. post, og vi løp sammen resten av løypen.
Pulsen "gikk" like før vegen på veg til 7. post, så derfra og til mål løp jeg med puls ca. 30 slag over vanlig makspuls.
Tung start løpsmessig, kom seg litt etterhvert, men det er som å løpe med håndbrekk på når pulsen blir for høg.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit