Digitális tájfutó térképtár - Sverre Ottesen
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Pokalkamp, Askøy (2020-08-25)
|
Sprintcup, Stend (2020-09-01) >>
Bedriftsløp, Eidsvåg (2020-08-26)
Típus:
Competition
Térkép/terület:
Munkebotn
Rendező:
Bergenslærerne
Ország:
Norge
Versenyforma:
Lang
Eredmény
Táv:
4.02 km
Idő:
40:56
Átlag pulzus:
161
Maximális pulzus:
189
Husket ikke å starte klokken før halvvegs til 2. post.
Gikk tungt ut fra start. Tapte 45-60 sekunder på 1. post, hvor jeg løp for langt langs øvre kant av ringen og måtte snu og komme tilbake igjen.
Elendig vegvalg til 2. post (rett opp mellom stupene), i stedet for å løpe rundt høgre på stien. I tillegg veldig nølende inn mot posten.
Ble tatt igjen av Mariann på 5. post, og vi løp sammen resten av løypen.
Pulsen "gikk" like før vegen på veg til 7. post, så derfra og til mål løp jeg med puls ca. 30 slag over vanlig makspuls.
Tung start løpsmessig, kom seg litt etterhvert, men det er som å løpe med håndbrekk på når pulsen blir for høg.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés