Digitalní archív orienťáckých map pro Sverre Ottesen
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Pokalkamp, Askøy (25.08.2020)
|
Sprintcup, Stend (01.09.2020) >>
Bedriftsløp, Eidsvåg (26.08.2020)
Kategorie:
Competition
Mapa/oblast:
Munkebotn
Pořadatel:
Bergenslærerne
Země:
Norge
Disciplína:
Lang
Výsledky
Skutečná délka:
4.02 km
Čas:
40:56
Prům. tepy:
161
Max. tepy:
189
Husket ikke å starte klokken før halvvegs til 2. post.
Gikk tungt ut fra start. Tapte 45-60 sekunder på 1. post, hvor jeg løp for langt langs øvre kant av ringen og måtte snu og komme tilbake igjen.
Elendig vegvalg til 2. post (rett opp mellom stupene), i stedet for å løpe rundt høgre på stien. I tillegg veldig nølende inn mot posten.
Ble tatt igjen av Mariann på 5. post, og vi løp sammen resten av løypen.
Pulsen "gikk" like før vegen på veg til 7. post, så derfra og til mål løp jeg med puls ca. 30 slag over vanlig makspuls.
Tung start løpsmessig, kom seg litt etterhvert, men det er som å løpe med håndbrekk på når pulsen blir for høg.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož