Archivio digitale di mappe di Orienteering di Sverre Ottesen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Pokalkamp, Askøy (2020-08-25)
|
Sprintcup, Stend (2020-09-01) >>
Bedriftsløp, Eidsvåg (2020-08-26)
Categoria:
Competition
Nome della mappa:
Munkebotn
Organizzatore:
Bergenslærerne
Paese:
Norge
Disciplina:
Lang
Risultati
Distanza:
4.02 km
Tempo:
40:56
Media HR:
161
Massimo HR:
189
Husket ikke å starte klokken før halvvegs til 2. post.
Gikk tungt ut fra start. Tapte 45-60 sekunder på 1. post, hvor jeg løp for langt langs øvre kant av ringen og måtte snu og komme tilbake igjen.
Elendig vegvalg til 2. post (rett opp mellom stupene), i stedet for å løpe rundt høgre på stien. I tillegg veldig nølende inn mot posten.
Ble tatt igjen av Mariann på 5. post, og vi løp sammen resten av løypen.
Pulsen "gikk" like før vegen på veg til 7. post, så derfra og til mål løp jeg med puls ca. 30 slag over vanlig makspuls.
Tung start løpsmessig, kom seg litt etterhvert, men det er som å løpe med håndbrekk på når pulsen blir for høg.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva