Dijital Orienteering Harita Arsivi : Petter Marki Erichsen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Kompisstafetten (07/06/2015)
|
Jukola 2015 str. 6 (14/06/2015) >>
Bedrifstløp #9, Kanadaskogen (10/06/2015)
Kategori:
Competition
Harita/bölge:
Kanadaskogen
Organizasyon:
HBIK
Ülke:
Norge
Disiplin:
Bedrift
Sonuçlar
Mesafe:
5.1 km
Zaman:
42:04
Ortalama kalp atisi:
174
Maximum kalp atisi:
179
Litt segen etter tung trening de siste dagene.
S-3: Bra kontroll både med kompass og kartet.
3-4: Velger feil veivalg. Ut på veien er klart raskere. Gjennomfører greit +30sek.
4-5: Vet at stien ved vannet er usmakelig. Løper derfor på stien i lia og tjener bra på det.
5-6: Gjør en paralellfeil. Tror jeg har gått rett på og er vest for posten. +30 sek.
6-10: Stabilt. Nøler for mye inn i 9.
10-11: Burde kuttet over kollen ved den gula myra midt på strekket. + 30sek.
11-M: Ok, leser kartet for lite i inngangen til 12. + 10sek.
Tungt terreng, kroppen var stabil. Unngår de store brølerne som etterhvert har blitt mitt varemerke.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit