Archivo digital de mapas de orientación de Petter Marki Erichsen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Kompisstafetten (2015-06-07)
|
Jukola 2015 str. 6 (2015-06-14) >>
Bedrifstløp #9, Kanadaskogen (2015-06-10)
Categoría:
Competition
Mapa/área:
Kanadaskogen
Organizador:
HBIK
País:
Norge
Disciplina:
Bedrift
Resultados
Distance:
5.1 km
Time:
42:04
Average HR:
174
Maximum HR:
179
Litt segen etter tung trening de siste dagene.
S-3: Bra kontroll både med kompass og kartet.
3-4: Velger feil veivalg. Ut på veien er klart raskere. Gjennomfører greit +30sek.
4-5: Vet at stien ved vannet er usmakelig. Løper derfor på stien i lia og tjener bra på det.
5-6: Gjør en paralellfeil. Tror jeg har gått rett på og er vest for posten. +30 sek.
6-10: Stabilt. Nøler for mye inn i 9.
10-11: Burde kuttet over kollen ved den gula myra midt på strekket. + 30sek.
11-M: Ok, leser kartet for lite i inngangen til 12. + 10sek.
Tungt terreng, kroppen var stabil. Unngår de store brølerne som etterhvert har blitt mitt varemerke.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar