Dijital Orienteering Harita Arsivi : Niklas Profors
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Jukola - 6. etappe (16/06/2013)
|
Postplukkintervaller (22/06/2013) >>
Poängtävling i Fellingsbro (18/06/2013)
Kategori:
Training
Harita/bölge:
Käglan
Organizasyon:
OK Milan
Ülke:
Sverige
Disiplin:
Medeldistans
Sonuçlar
Mesafe:
7.64 km
Zaman:
48:29
Ortalama kalp atisi:
162
Maximum kalp atisi:
178
Väldigt bra och offensiv start. Förenklade bra på kontroll 1-4. Till 5 glömmer jag bort hur man orienterar och bommar nästan 3 min. Stannar alldeles för tidigt och blir osäker. Efter det försöker jag komma in i loppet igen, men bommen har gjort mig mer defensiv. När jag också bommar 1 min på både 11 och 13 känns det hopplöst, så jag sätter ner farten och tar de sista kontrollerna utan tryck i löpningen. Kan sammanfatta med att jag sprang bra i 10 min och att det var en bra bana i fin terräng.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit