Dijital Orienteering Harita Arsivi : Johanne Rakner
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Sprinttrening (09/05/2013)
|
KM-sprint (11/05/2013) >>
Langstrekktrening (09/05/2013)
Kategori:
Training
Harita/bölge:
Stendskogen/Ytrebygda
Organizasyon:
Per Harald
Ülke:
Norge
Disiplin:
Langstrekktrening
Mesafe:
9.76 km
Zaman:
98:43
Ortalama kalp atisi:
139
Maximum kalp atisi:
160
Haha, ser nå at jeg ikke har vært på verken 9. eller 12. posten, noe som forklarer hvorfor alt ble så rart til 13 (som jeg droppet å ta). På 9. posten var jeg veldig usikker og trodde egentlig at jeg var for langt til høyre, noe som viste seg å stemme. Bortsett fra det gikk det helt greit. Burde kanskje løpt venstre til 3., men var usikker på om jeg kunne krysse bekken/elven. Til 8. var je usikker på om jeg skulle løpe høyre eller mer rett på. Tror en mer rett på variant hadde lønt seg. Løp ikke såbra inn i posten heller. Til 9. tror jeg en mer høyre variant er bedre og til 12. er det absolutt en fordel å faktisk ta posten... Jeg var ikke godt nok i forkant på 2. og 7. posten. Ellers var det en fin trening. Løp rolig.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit