Digitalní archív orienťáckých map pro Johanne Rakner
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Sprinttrening (09.05.2013)
|
KM-sprint (11.05.2013) >>
Langstrekktrening (09.05.2013)
Kategorie:
Training
Mapa/oblast:
Stendskogen/Ytrebygda
Pořadatel:
Per Harald
Země:
Norge
Disciplína:
Langstrekktrening
Skutečná délka:
9.76 km
Čas:
98:43
Prům. tepy:
139
Max. tepy:
160
Haha, ser nå at jeg ikke har vært på verken 9. eller 12. posten, noe som forklarer hvorfor alt ble så rart til 13 (som jeg droppet å ta). På 9. posten var jeg veldig usikker og trodde egentlig at jeg var for langt til høyre, noe som viste seg å stemme. Bortsett fra det gikk det helt greit. Burde kanskje løpt venstre til 3., men var usikker på om jeg kunne krysse bekken/elven. Til 8. var je usikker på om jeg skulle løpe høyre eller mer rett på. Tror en mer rett på variant hadde lønt seg. Løp ikke såbra inn i posten heller. Til 9. tror jeg en mer høyre variant er bedre og til 12. er det absolutt en fordel å faktisk ta posten... Jeg var ikke godt nok i forkant på 2. og 7. posten. Ellers var det en fin trening. Løp rolig.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož