Digitalt kartarkiv för Sindre Østgulen Deisz
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< KM Mellom Os (2011-09-17)
|
Sprintcup 7 (2011-09-27) >>
HOK-Rankingfinale Totland (2011-09-18)
Kategori:
Competition
Karta/område:
Livarden
Arrangör:
Fana IL
Land:
Norge
Distans:
Mellom, lang??
Resultat
Sträcka:
5.39 km
Tid:
38:39
Genomsnittlig puls:
180
Maxpuls:
194
Gikk bra store deler av løpet. Til 1. posten gjør jeg en liten feil og tar av stien litt for tidlig, men tapte ikke mer enn 15-20 sek. Til 9. posten har jeg en plan der jeg skal løpe stien ned til steinen på høyre siden. Derifra skulle jeg løpe nesten rett nedover skråningen og så inn i riktig myrgang. Tok av stien ved steinen, men fulgte ikke planen om å løpe relativt rett ned. Holdt istedenfor høyden og tok feil myrgang. Tapte minst 4 min og seieren idag. Sondre Kongsgård tok meg igjen på 9. posten og jeg kjørte på alt jeg hadde for å få han vekk fra meg. Bommet litt til siste post også. Strekktidene viser at jeg hadde veldig bra fart idag, men kjipt at jeg skulle bomme 4 min på 9. ende. Burde holdt meg til planen.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara