Sindre Østgulen Deisz orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< KM Mellom Os (2011-09-17)
|
Sprintcup 7 (2011-09-27) >>
HOK-Rankingfinale Totland (2011-09-18)
Kategooria:
Competition
Kaart/piirkond:
Livarden
Korraldaja:
Fana IL
Riik:
Norge
Ala:
Mellom, lang??
Tulemused
Distants:
5.39 km
Aeg:
38:39
Keskmine pulss:
180
Maksimaalne pulss:
194
Gikk bra store deler av løpet. Til 1. posten gjør jeg en liten feil og tar av stien litt for tidlig, men tapte ikke mer enn 15-20 sek. Til 9. posten har jeg en plan der jeg skal løpe stien ned til steinen på høyre siden. Derifra skulle jeg løpe nesten rett nedover skråningen og så inn i riktig myrgang. Tok av stien ved steinen, men fulgte ikke planen om å løpe relativt rett ned. Holdt istedenfor høyden og tok feil myrgang. Tapte minst 4 min og seieren idag. Sondre Kongsgård tok meg igjen på 9. posten og jeg kjørte på alt jeg hadde for å få han vekk fra meg. Bommet litt til siste post også. Strekktidene viser at jeg hadde veldig bra fart idag, men kjipt at jeg skulle bomme 4 min på 9. ende. Burde holdt meg til planen.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta