Archive numérique de cartes d'orientation de Sindre Østgulen Deisz
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< KM Mellom Os (17-09-2011)
|
Sprintcup 7 (27-09-2011) >>
HOK-Rankingfinale Totland (18-09-2011)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Livarden
Organisateur:
Fana IL
Pays:
Norge
Discipline:
Mellom, lang??
Résultats
Distance:
5.39 km
Temps:
38:39
HR moyen:
180
HR maximum:
194
Gikk bra store deler av løpet. Til 1. posten gjør jeg en liten feil og tar av stien litt for tidlig, men tapte ikke mer enn 15-20 sek. Til 9. posten har jeg en plan der jeg skal løpe stien ned til steinen på høyre siden. Derifra skulle jeg løpe nesten rett nedover skråningen og så inn i riktig myrgang. Tok av stien ved steinen, men fulgte ikke planen om å løpe relativt rett ned. Holdt istedenfor høyden og tok feil myrgang. Tapte minst 4 min og seieren idag. Sondre Kongsgård tok meg igjen på 9. posten og jeg kjørte på alt jeg hadde for å få han vekk fra meg. Bommet litt til siste post også. Strekktidene viser at jeg hadde veldig bra fart idag, men kjipt at jeg skulle bomme 4 min på 9. ende. Burde holdt meg til planen.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer