Digitalt kartarkiv för Sverre Ottesen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Danish spring - lang (2023-03-25)
|
O-teknisk trening, Kanadaskogen (2023-04-04) >>
Danish spring - mellom (2023-03-26)
Kategori:
Competition
Karta/område:
Tisvilde Hegn
Arrangör:
Allerød OK
Land:
Danmark
Distans:
Mellom
Resultat
Sträcka:
4.92 km
Tid:
36:33
Genomsnittlig puls:
137
Maxpuls:
158
Etter mye bomming de to første dagene av Danish spring, håpte jeg å unngå dette denne dagen.
Kommer greit i gang, men sliter med å få flyt i løpet, blir alt for mye "start-stopp" for å prøve å holde kontroll på hvor jeg er - og skal.
Unngår de største bommene denne dagen, men det blir en god del tidstap under vegs likevel - mye av det "inni ringen"
3. post: 20 sek, veldig nølende
4. post: 1.15, unøyaktig kurs fra stisvingen
9. post: 2.00, unøyaktig kurs / skritt-tal inni det grønne - må ut på stien for å ta meg inn
11. post: 1.20, klarer ikke å lese meg helt inn i posten, og sklir rett forbi
12. post: 0.40, unøyaktig kartlesing
Så samlet vel 5.30 min tidstap.
Men igjen: veldig fin skog å løpe i :)
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara