Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sverre Ottesen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Danish spring - lang (25.03.2023)
|
O-teknisk trening, Kanadaskogen (04.04.2023) >>
Danish spring - mellom (26.03.2023)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Tisvilde Hegn
Veranstalter:
Allerød OK
Land:
Danmark
Disziplin:
Mellom
Ergebnisse
Distanz:
4.92 km
Zeit:
36:33
Durchschnittspuls:
137
Maximalpuls:
158
Etter mye bomming de to første dagene av Danish spring, håpte jeg å unngå dette denne dagen.
Kommer greit i gang, men sliter med å få flyt i løpet, blir alt for mye "start-stopp" for å prøve å holde kontroll på hvor jeg er - og skal.
Unngår de største bommene denne dagen, men det blir en god del tidstap under vegs likevel - mye av det "inni ringen"
3. post: 20 sek, veldig nølende
4. post: 1.15, unøyaktig kurs fra stisvingen
9. post: 2.00, unøyaktig kurs / skritt-tal inni det grønne - må ut på stien for å ta meg inn
11. post: 1.20, klarer ikke å lese meg helt inn i posten, og sklir rett forbi
12. post: 0.40, unøyaktig kartlesing
Så samlet vel 5.30 min tidstap.
Men igjen: veldig fin skog å løpe i :)
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern