Archivo digital de mapas de orientación de Sverre Ottesen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Danish spring - lang (2023-03-25)
|
O-teknisk trening, Kanadaskogen (2023-04-04) >>
Danish spring - mellom (2023-03-26)
Categoría:
Competition
Mapa/área:
Tisvilde Hegn
Organizador:
Allerød OK
País:
Danmark
Disciplina:
Mellom
Resultados
Distance:
4.92 km
Time:
36:33
Average HR:
137
Maximum HR:
158
Etter mye bomming de to første dagene av Danish spring, håpte jeg å unngå dette denne dagen.
Kommer greit i gang, men sliter med å få flyt i løpet, blir alt for mye "start-stopp" for å prøve å holde kontroll på hvor jeg er - og skal.
Unngår de største bommene denne dagen, men det blir en god del tidstap under vegs likevel - mye av det "inni ringen"
3. post: 20 sek, veldig nølende
4. post: 1.15, unøyaktig kurs fra stisvingen
9. post: 2.00, unøyaktig kurs / skritt-tal inni det grønne - må ut på stien for å ta meg inn
11. post: 1.20, klarer ikke å lese meg helt inn i posten, og sklir rett forbi
12. post: 0.40, unøyaktig kartlesing
Så samlet vel 5.30 min tidstap.
Men igjen: veldig fin skog å løpe i :)
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar