Digitalt kartarkiv för Sindre Østgulen Deisz
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< 8 Spania Nattfellesstart (2013-02-27)
|
10 Spania Momentøkt (2013-02-28) >>
9 Spania Hilltraining (2013-02-28)
Kategori:
Training
Karta/område:
La Breña - Barbate
Arrangör:
Sun - O
Land:
Spania
Distans:
Vanlig
Sträcka:
8.64 km
Tid:
79:12
Genomsnittlig puls:
156
Maxpuls:
171
En god trening der jeg har kontroll 95% av tiden. Synes 8., og 13. post var vanskelige områder og taper en del tid inn i posten. Prøvde å «klatre» opp stupet til 14., som så ganske passerbart ut, men steinene var løse så jeg snudde 5 meter fra toppen. Glemte plastmappen så kartet revnet under klatringen i våte busker. Hadde derfor bare deler av strekkene i området 20-25. Men godt fornøyd med økten. Eneste skikkelige bom er 10. der jeg følte at posten lå lenger nede enn den skulle, men kartet er sikkert rett.
Fysisk var det en tung dag. Slet med å løfte beina i bakkene.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara