Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sindre Østgulen Deisz
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< 8 Spania Nattfellesstart (27.02.2013)
|
10 Spania Momentøkt (28.02.2013) >>
9 Spania Hilltraining (28.02.2013)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
La Breña - Barbate
Veranstalter:
Sun - O
Land:
Spania
Disziplin:
Vanlig
Distanz:
8.64 km
Zeit:
79:12
Durchschnittspuls:
156
Maximalpuls:
171
En god trening der jeg har kontroll 95% av tiden. Synes 8., og 13. post var vanskelige områder og taper en del tid inn i posten. Prøvde å «klatre» opp stupet til 14., som så ganske passerbart ut, men steinene var løse så jeg snudde 5 meter fra toppen. Glemte plastmappen så kartet revnet under klatringen i våte busker. Hadde derfor bare deler av strekkene i området 20-25. Men godt fornøyd med økten. Eneste skikkelige bom er 10. der jeg følte at posten lå lenger nede enn den skulle, men kartet er sikkert rett.
Fysisk var det en tung dag. Slet med å løfte beina i bakkene.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern