Arquivo digital de mapas de orientação de Niklas Profors
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Vestlandsmesterskapet 2010 (22-08-2010)
|
O-intervall i Portugal (30-11-2010) >>
Vidden med Torjus (25-08-2010)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Ulriken-Fløyen
País:
Norge
Distância:
21.43 km
Tempo:
172:13
Pulsação média:
142
Pulsação máxima:
170
Jag och Torjus löpte över Vidden. Start och mål var hemma hos mig. Vi tog det lugnt och var uppe på Ulriken på 53 min. Det var riktigt dåligt väder, med dimma, regn och vind. Det var tufft, men vi jobbade på bra. Var uppe på Rundemanen efter 2.30 och sen var vi nästan framme. Vi förlängde med 2 varv på Skansemyren för att få ihop ett halvmarathon (21,1km) Total tid: 2.52.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar