Arquivo digital de mapas de orientação de Sverre Ottesen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Bedriftsløp, Stendskogen (05-09-2018)
|
Danish spring - mellom (30-03-2019) >>
Danish spring - sprint (29-03-2019)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Kongens Lyngby
Organisação:
Lyngby OK
País:
Danmark
Disciplina:
Sprint
Resultados
Distância:
2.91 km
Tempo:
16:10
Pulsação média:
155
Pulsação máxima:
179
Årets første løp i flott vårvær i Danmark. Problem med nulling av brikken gjorde at jeg aldri kom på resultatlisten, men jeg løp på 16.04 som hadde holdt til en 13. plass.
Fornøyd o-teknisk. Bra også løpsmessig, selv om jeg syntes at jeg ble litt for tidlig småstiv. Uvant å løpe fort annet enn på mølle :)
Strekktidsplasseringer på: 6-12-9-5-5-17-6-19-23-55-17-21-26-14-16-38-27-24 viser også at beina sluknet litt, ja.
Eneste skikkelige tidstap kom på 10. post. Den lå nede i et portrom, ett nivå lavere enn selve gatenettet. Det klarte ikke jeg å se / skjønne, så der gikk det tapt ca. 20 sek. I tillegg er det nok 10-15 sek raskere å løpe venstre til 15. post (og ikke høgre som jeg valgte å gjøre)
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar