Arquivo digital de mapas de orientação de Ingunn Rognsvåg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Lunsen (05-04-2014)
|
Pokalkamp5 (17-06-2014) >>
Pokalkamp4 (10-06-2014)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Fløyen
Organisação:
Varegg fleridrett
País:
Norge
Distância:
5.05 km
Tempo:
43:01
Pulsação média:
178
Pulsação máxima:
191
Formen er ikke på plass enda, og o-teknikken sviktet endel også på dette løpet. 1-3 - Går greit i postene uten noen bom, men taper tid på å lese kartet. Klarer ikke se stien på kartet på vei til 1. post selv om jeg vet den er der. 4. - Tenker jeg skal løpe ned, men det er mye brattere enn jeg tror i tilegg til masse brake, og det blir derfor bare en liten tur ned og så opp igjen på veien og rundt. 5 -7. - Går greit uten noe bom, men beina er tung og det går sakte fremover. 8. -Bommer fordi jeg ikke klarer å lese strekket. Burde kurset og løpt til vannet. 9 - 10 - Går greit, uten bom men lav fart. 11- Tenker jeg skal ta posten fra oppsiden, men igjen var det brattere enn jeg trodde, og vanskelig å finne en trase ned.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar