Digital Orienteering Map Archive for Ingunn Rognsvåg
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Lunsen (05/04/2014)
|
Pokalkamp5 (17/06/2014) >>
Pokalkamp4 (10/06/2014)
Category:
Competition
Map/area:
Fløyen
Organiser:
Varegg fleridrett
Country:
Norge
Distance:
5.05 km
Time:
43:01
Average HR:
178
Maximum HR:
191
Formen er ikke på plass enda, og o-teknikken sviktet endel også på dette løpet. 1-3 - Går greit i postene uten noen bom, men taper tid på å lese kartet. Klarer ikke se stien på kartet på vei til 1. post selv om jeg vet den er der. 4. - Tenker jeg skal løpe ned, men det er mye brattere enn jeg tror i tilegg til masse brake, og det blir derfor bare en liten tur ned og så opp igjen på veien og rundt. 5 -7. - Går greit uten noe bom, men beina er tung og det går sakte fremover. 8. -Bommer fordi jeg ikke klarer å lese strekket. Burde kurset og løpt til vannet. 9 - 10 - Går greit, uten bom men lav fart. 11- Tenker jeg skal ta posten fra oppsiden, men igjen var det brattere enn jeg trodde, og vanskelig å finne en trase ned.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save