Sprintcup Skjold (08.04.2014)
Kategori: Competition
Kart/område: Skjold-Nordås
Arrangør: Fana IL
Land: Norge
Disiplin: Sprint
Distanse: 3.55 km
Tid: 16:35
Gj.sn. HR: 175
Maksimum HR: 182
Første o-tekniske økt (og nesten første gang jeg løp) på ei drøy måned etter leddbåndskaden. O-teknisk stort sett greit, men mangler fart etter manglende trening.

1.-2.: Ser at høyreveivalget er best, men velger venstre for å slippe å løpe i ulendt terreng med foten. Tar dog en litt for lang tur rundt på venstre. Taper 26 sek.
3.-4.: Hagegrønten er utydelig så tar en ekstra sving rundt for å unngå disken. Ser en post lenger borte (ved stia) jeg først stempler på, men får sjekka kartet og tar også min post med meg.
5.-6.: Leste en stund på denne og mener jeg gjorde det rette. Venstreveivalget er mye S og ned og opp igjen.
8.-9.: Fortsatt usikker på denne, men føler jeg gjorde et greit valg. Fikk også mer lesing på kartet. Magne løp høyre og henta inn 14 sek på meg, men kan også være formen.
Vis kommentarer (0)
 
Sprintcup Skjold (08.04.2014) Sprintcup Skjold (08.04.2014)