Digitalní archív orienťáckých map pro Erlend Moster Knudsen
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< O-lang Quintela (28.02.2014)
|
O-natt Fløyen (09.04.2014) >>
Sprintcup Skjold (08.04.2014)
Kategorie:
Competition
Mapa/oblast:
Skjold-Nordås
Pořadatel:
Fana IL
Země:
Norge
Disciplína:
Sprint
Výsledky
Skutečná délka:
3.55 km
Čas:
16:35
Prům. tepy:
175
Max. tepy:
182
Første o-tekniske økt (og nesten første gang jeg løp) på ei drøy måned etter leddbåndskaden. O-teknisk stort sett greit, men mangler fart etter manglende trening.
1.-2.: Ser at høyreveivalget er best, men velger venstre for å slippe å løpe i ulendt terreng med foten. Tar dog en litt for lang tur rundt på venstre. Taper 26 sek.
3.-4.: Hagegrønten er utydelig så tar en ekstra sving rundt for å unngå disken. Ser en post lenger borte (ved stia) jeg først stempler på, men får sjekka kartet og tar også min post med meg.
5.-6.: Leste en stund på denne og mener jeg gjorde det rette. Venstreveivalget er mye S og ned og opp igjen.
8.-9.: Fortsatt usikker på denne, men føler jeg gjorde et greit valg. Fikk også mer lesing på kartet. Magne løp høyre og henta inn 14 sek på meg, men kan også være formen.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož