Digitalt kartarkiv for Kristine Fjellanger
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< MOC Camp økt 3 - Sprintintervall A (12.03.2013)
|
MOC Camp økt 4 - Worm (kompass) (12.03.2013) >>
MOC Camp økt 3 - Sprintintervall B (12.03.2013)
Kategori:
Training
Kart/område:
Matera
Land:
Italia
Disiplin:
Sprint
Distanse:
2.17 km
Tid:
13:45
Gj.sn. HR:
181
Maksimum HR:
198
Begynner med å løpe til 11. post, som jeg tror er 1. Skjønner det heldigvis litt før jeg er framme ved posten. Så skal jeg løpe gjennom overbygget ved 3., så ikke på kartet at det var stengt. Veivalget jeg til slutt ender opp med er ikke særlig bra, og til sammen taper jeg over ett minutt. Men så går det veldig bra helt til 9., og jeg klarer å få oversikt i de smale smugene. Hjelper nok litt at dette var den andre intervallen min. Til 10. mister jeg kontrollen i trappene rett før posten, og løper inn en gate for tidlig.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre