Kristine Fjellanger orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< MOC Camp økt 3 - Sprintintervall A (2013-03-12)
|
MOC Camp økt 4 - Worm (kompass) (2013-03-12) >>
MOC Camp økt 3 - Sprintintervall B (2013-03-12)
Kategooria:
Training
Kaart/piirkond:
Matera
Riik:
Italia
Ala:
Sprint
Distants:
2.17 km
Aeg:
13:45
Keskmine pulss:
181
Maksimaalne pulss:
198
Begynner med å løpe til 11. post, som jeg tror er 1. Skjønner det heldigvis litt før jeg er framme ved posten. Så skal jeg løpe gjennom overbygget ved 3., så ikke på kartet at det var stengt. Veivalget jeg til slutt ender opp med er ikke særlig bra, og til sammen taper jeg over ett minutt. Men så går det veldig bra helt til 9., og jeg klarer å få oversikt i de smale smugene. Hjelper nok litt at dette var den andre intervallen min. Til 10. mister jeg kontrollen i trappene rett før posten, og løper inn en gate for tidlig.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta