Archive numérique de cartes d'orientation de Kristine Fjellanger
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< MOC Camp økt 3 - Sprintintervall A (12-03-2013)
|
MOC Camp økt 4 - Worm (kompass) (12-03-2013) >>
MOC Camp økt 3 - Sprintintervall B (12-03-2013)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Matera
Pays:
Italia
Discipline:
Sprint
Distance:
2.17 km
Temps:
13:45
HR moyen:
181
HR maximum:
198
Begynner med å løpe til 11. post, som jeg tror er 1. Skjønner det heldigvis litt før jeg er framme ved posten. Så skal jeg løpe gjennom overbygget ved 3., så ikke på kartet at det var stengt. Veivalget jeg til slutt ender opp med er ikke særlig bra, og til sammen taper jeg over ett minutt. Men så går det veldig bra helt til 9., og jeg klarer å få oversikt i de smale smugene. Hjelper nok litt at dette var den andre intervallen min. Til 10. mister jeg kontrollen i trappene rett før posten, og løper inn en gate for tidlig.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer