Archivio digitale di mappe di Orienteering di Sindre Østgulen Deisz
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< 10 Spania Momentøkt (2013-02-28)
|
12 Spania Sprint Zahara de los Atunes (2013-03-01) >>
11 Spania Sprint Vejer de la Frontera (2013-03-01)
Categoria:
Training
Nome della mappa:
Vejer de la Frontera
Organizzatore:
Team Finland
Paese:
Spania
Disciplina:
Sprint
Distanza:
3.26 km
Tempo:
15:27
Media HR:
184
Massimo HR:
193
Åpner med å gå opp den første trappen for å komme inn på kartet. 1. går dermed greit. Var vanskelig å ligge på forskudd så postarbeidet gikk tregt. Leser ikke postbeskrivelsen på 5. før jeg tar veivalg, men skjønner underveis at den ligger på oppsiden og bytter veivalg. 8. burde jeg løpt høyre, men jeg leste ikke hele strekket. 10. er høyre raskere grunnet høydeforskjellen på venstrevarianten. Totalt sett en grei sprint som var krevende, men jeg unngikk store tabber.
Fysisk var det en elendig økt. Hadde problemer med å henge med Per Ola når jeg tok han igjen på en post og enhver bakke og trapp var ekstra tung.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva