Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sindre Østgulen Deisz
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< 10 Spania Momentøkt (28.02.2013)
|
12 Spania Sprint Zahara de los Atunes (01.03.2013) >>
11 Spania Sprint Vejer de la Frontera (01.03.2013)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Vejer de la Frontera
Veranstalter:
Team Finland
Land:
Spania
Disziplin:
Sprint
Distanz:
3.26 km
Zeit:
15:27
Durchschnittspuls:
184
Maximalpuls:
193
Åpner med å gå opp den første trappen for å komme inn på kartet. 1. går dermed greit. Var vanskelig å ligge på forskudd så postarbeidet gikk tregt. Leser ikke postbeskrivelsen på 5. før jeg tar veivalg, men skjønner underveis at den ligger på oppsiden og bytter veivalg. 8. burde jeg løpt høyre, men jeg leste ikke hele strekket. 10. er høyre raskere grunnet høydeforskjellen på venstrevarianten. Totalt sett en grei sprint som var krevende, men jeg unngikk store tabber.
Fysisk var det en elendig økt. Hadde problemer med å henge med Per Ola når jeg tok han igjen på en post og enhver bakke og trapp var ekstra tung.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern