Archive numérique de cartes d'orientation de Petter Marki Erichsen
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O-teknikk Kanadaskogen (28-02-2015)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Kanadaskogen
Distance:
4.31 km
Temps:
45:39
HR moyen:
161
HR maximum:
172
Grassat parallellfeil til 1.post. +1min. Resten går egegntlig jevnt og fint. Løp sånn moderat og hadde grei flyt i gange for det meste, løping der terrenget tillot det. Terrenget var ikke noe å skryte av, men fint å få trent litt o-teknikk uansett!
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