Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Petter Marki Erichsen
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O-teknikk Kanadaskogen (28.02.2015)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Kanadaskogen
Distanz:
4.31 km
Zeit:
45:39
Durchschnittspuls:
161
Maximalpuls:
172
Grassat parallellfeil til 1.post. +1min. Resten går egegntlig jevnt og fint. Løp sånn moderat og hadde grei flyt i gange for det meste, løping der terrenget tillot det. Terrenget var ikke noe å skryte av, men fint å få trent litt o-teknikk uansett!
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